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Facile & rapide - Pour 4 personnes
Ustensiles : 1 saladier, 1 c à soupe, 1 grand couteau et 1 petit, 1 fourchette.
- 1 belle pomme - 2 grosses endives ou 3 moyennes - 2 avocats - le jus d'1 citron - 2 c à s d' huile de colza ou de cameline - 1 trait de vinaigre de pomme balsamique - du sel herbamare - 1 pincée de poudre de clou de girofle
Peut se servir avec ou sans la tartine d'algues.
1
Peler la pomme.
2
Rincer les endives et les découper en lamelles dans un saladier.
3
Peler les avocats et les détailler en cubes au dessus des endives.
4
Couper la pomme en 4 quartiers et détailler en lamelles assez fines.
5
Verser le jus de citron par dessus afin d'éviter l'oxydation.
6
Assaisonner selon votre goût avec l'huile, le vinaigre balsamique, le sel.
7
Finir par saupoudrer avec la poudre de clou de girofle
8
Mélanger et servir immédiatement.
Infos : Les algues sont un trésor de minéraux, cette salade sera un véritable apport en nutriments essentiels à notre santé. Le clou de girofle apportera une petite touche exotique et l'on dit qu'il a des vertus pour fortifier l'estomac et le coeur. C'est également un grand antiseptique.