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Facile & rapide - Pour 4 personnes
Ustensiles : 1 faitout, 1 planche à découper, 1 couteau, 1 cuillère en bois, 1 cuillère à café, 1 casserole, 1 verre doseur.
- 2 oignons rouges - 2 patates douces moyennes - 200 g de petits pois frais ou en conserve - 2 gousses d’ail - 500 g de riz arborio (ou riz rond) - 200 ml de lait de coco - 750 ml d’ eau - 1 c à c de poudre de bouillon de légumes SG ou à défaut 1 cube - du sel - 3 c à s d’ huile d’olive - 2 c à soupe de tamari - 4 épices ou autre épice
- 1 c à s de purée d’amandes (facultatif)
Temps de préparation : 10 mn Temps de cuisson : environ 40 mn
1
Emincer les oignons et les faire revenir dans l’huile d’olive à feu très doux.
2
Pendant ce temps, éplucher les patates douces, les couper en gros cubes, tailler les gousses d’ail en rondelles.
3
Rajouter le tout dans le faitout en remuant de temps en temps, laisser cuire 5 bonnes minutes.
4
Verser le lait de coco, l’eau et le bouillon de légumes dans une casserole et faire réchauffer doucement.
5
Rincer le riz et le verser dans le faitout. Mélanger jusqu’à ce que le riz devienne translucide, toujours à feu doux.
6
Verser une partie du liquide contenu dans la casserole en plusieurs fois. Couvrir à chaque fois. Saler, rajouter le tamari et les 4 épices.
7
Vérifier régulièrement qu'il ne manque pas de jus de cuisson au quel cas, rajouter en jusqu’à ce qu’il n’en reste plus dans la casserole.
8
Vérifier l’assaisonnement, dès que le riz est cuit, rajouter les petits pois, remuer le tout et retirer du feu.
9
Si les petits pois sont frais, ajouter les 10 bonnes minutes avant la fin de cuisson du riz.
Astuce : Pour un effet plus onctueux, il est possible de rajouter une cuillère de purée d’amande et de bien la mélanger au tout.