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Facile & rapide - Pour 2/3 personnes
Ustensiles : 1 fouet, 1 saladier, 1 suribachi (mortier et pilon), 1 pôele à crêpe, 1 couteau, 1 pôele, 1 moule à bords hauts.
Ingrédients pour la pâte à lasagnes :
- 3 œufs - 125 g d' arrow root ou de fécule de pomme de terre - 125 g de farine de riz - 450 ml de lait végétal au choix - 1 c à s d' huile d’olive - sel et poivre
Ingrédients pour la farce :
- 2 courgettes - 1 aubergine - 1 petit bouquet de brocolis - 2 ou 3 blettes - 1 branche de céleri - 2 tomates bien mûres pelées - 1 oignon jaune - 4 gousses d'ail - une dizaine de champignons de Paris - huile d'olive - sel, poivre et tamari - crème de riz ou de soja et gomasio pour gratiner (optionnel)
Pour la pate à lasagne :
1
Battre les oeufs, rajouter la farine et l'arrow root ou fécule en délayant au fur et à mesure avec un peu de liquide.
2
Saler, poivrer et rajouter l'huile au dernier moment.
3
Battre le tout et faire cuire dans une poêle à crêpe.
4
Pour changer un peu les lasagnes ne seront pas triangulaires mais rondes puisque la pâte à lasagne sera cuite dans une poêle à crêpes.
Pour la farce :
Laver et détailler tous les légumes en petits dés.
Emincer l'oignon et piler l'ail.
Dans un wok dans lequel vous aurez versé un fond d'huile, faire revenir les légumes dans l'ordre suivant : Les oignons, les courgettes, les aubergines, le céleri, les champignons, les blettes et l'ail et pour finir, rajouter les tomates, saler, poivrer et ajuster avec le tamari.
Dans une poêle préparer la « pâte à lasagne », faire un genre de crêpe épaisse.
5
Déposer sur le fond d’un moule à bords hauts, une première crêpe, puis verser un peu de farce, puis une deuxième crêpe et ainsi de suite.
6
Terminer par une crêpe sur laquelle on peut verser un mélange de crème de soja ou de riz, mélangée à du gomasio afin d'avoir un aspect gratiné.
7
Enfourner pendant 1/2 heure à 150°.
Suggestion d'accompagnement : Vous pouvez le servir avec un mélange de salades et quelques graines germées.
Idée : Ces lasagnes peuvent être cuisinées tout au long de l’année avec différents légumes, on peut remplacer les aubergines par du potimarron, les courgettes par des poireaux… Et pour remplacer la tomate hors saison, il suffit d’utiliser du coulis de tomates.