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Ouille ! mes gencives saignent

Soignez vos gencives naturellement !

 

 

Vous souffrez d'une gingivite. La première chose est de mettre l'accent sur un brossage efficace et soigneux, si possible après chaque prise alimentaire, car l'inflammation des gencives est provoquée par la plaque bactérienne, enduit mou issu de l'alimentation qui se dépose sur les dents après un repas.

 

En complément, données par Didier Le Bail, naturopathe à Paris, voici diverses solutions naturelles qui peuvent grandement aider à soulager les gencives qui saignent : soins naturels de la gingivite.

Attention : le saignement des gencives ou gingivite est le premier signe de la maladie parodontale qui peut conduire à la perte des dents et à des problèmes de santé sérieux comme les maladies cardiovasculaires.

Aromathérapie

Appliquer 2 gouttes d'huile essentielle (HE) Tea tree ou Laurier noble sur la zone concernée 3 fois par jour pendant 3 jours.

Une combinaison oléo-aromatique efficace : 1 goutte HE Tea tree + 1 goutte HE Laurier noble + 2 gouttes  de macérat huileux de Millepertuis.

Formule de gel gingival aromatique à faire préparer en pharmacie :

HE Eucalyptus citriodora (Eucalyptus citronné)  .......... 2,5 ml
HE Melaleuca alternifolia (Tea tree)  ....................... 1 ml
HE Mentha x piperita (Menthe poivrée)  .................... 0,5 ml
HE Laurus nobilis (Laurier noble)  ............................ 1 ml
Gel neutre   .................................................. ad 50 ml

Posologie : 1 noisette de gel en massage des gencives 3 fois par jour.

Phytothérapie

Appliquer du gel d'Aloe vera sur la gencive sensible jusqu'à amélioration.
Pour raffermir les gencives et éviter le déchaussement des dents, employer de la poudre de racine séchée de Potentille connue pour son action astringente. Le fait de mâcher des feuilles de pourpier ou de cresson aide également à raffermir les gencives.

Hydrolathérapie

Associer à parts égales eaux aromatiques de Camomille noble et de Lavande vraie. Procéder à 2 bains de bouche quotidiens jusqu'à amélioration.

Apithérapie

Recourir au propolis (connue pour ses propriétés désinfectantes) sous forme de spray, de bains de bouche ou d'emplâtre.

Enzymothérapie

Les enzymes fermentées en cascade* permettent de guérir en peu de temps les inflammations des gencives. 2 ou 3 fois par jour, prendre une gorgée de Régulat et la garder longuement en bouche.

* Explications des enzymes fermentés en cascade dans cet article

Compléments alimentaires pour gencives enflammées

Vitamine C (1000 mg par jour) et/ou coenzyme Q10 (60 mg par jour).
L'inflammation des gencives est un des symptômes de la carence en vitamine C. Lorsque celle-ci se prolonge, elle peut conduire au scorbut avec perte généralisée des dents.

CONSEILS POUR LE BROSSAGE

L'hygiène dentaire est primordiale car c'est le dépôt de plaque bactérienne qui est responsable de l'inflammation des gencives.

Lors du brossage des dents, prenez l'habitude de déposer régulièrement 1 goutte d'huile essentielle (HE) Tea tree sur la brosse avant le dentifrice (à l'argile et au ratanhia, par exemple).

Vous pouvez également recourir au bain de bouche à l'huile grâce aux propriétés démontrées de l'huile de sésame.

Évitez cependant l'usage quotidien d'un dentifrice à l'argile trop abrasif qui peut endommager l'émail de vos dents.

Il est impératif de compléter le brossage par le passage du fil dentaire, seul capable de déloger les dépôts cause de l'inflammation des zones de gencive entre les dents.

Didier Le Bail, naturopathe
dlb-sante@dbmail.com

Extrait d'un article paru dans le mensuel Belle-Santé 

En savoir plus sur le site d'Estelle Vereeck www.holodent.com

Pour en parler et partager vos avis, le forum lebiolavie

 

 

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