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Facile & rapide - Pour 8 personnes
Ustensiles : 1 saladier, 1 fouet, 1 moule rectangulaire et plat, 1 économe, 1 couteau, 1 verre doseur, 1 mixeur plongeant, 1 casserole.
Pour le flan chocolaté : - 200 g de chocolat noir sans gluten + 2 c à s de lait de riz - 1 boîte de lait de coco (400 ml) - 50 g de farine de sarrasin - 4 œufs frais - margarine pour graisser le moule
Pour la couverture à la mangue : - 50 cl de lait de riz - 1 grosse mangue bien mûre - 1 c à café de cannelle - 1 c à café rase d'agar agar - 2 c à soupe de sirop d'agave
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Faire fondre le chocolat au bain marie avec le lait de riz.
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Dans un saladier, battre le lait de coco et les œufs comme pour une omelette.
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Rajouter la farine et fouetter énergiquement pour désagréger les grumeaux.
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Verser le chocolat fondu dans cette préparation et mélanger pour obtenir une pâte bien homogène.
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Enduire un moule carré avec un peu margarine et y verser la préparation.
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Enfourner le tout dans le four à 180° pour 35 mn. Laisser refroidir ce flan pendant 1/2 heure minimum.
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Eplucher la mangue, la détailler en morceaux que l’on déposera dans 1 verre doseur.
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Rajouter le lait de riz et mixer le tout finement.
9
Verser ce liquide dans une casserole, ajouter la cannelle et l'agar agar et laisser monter l'ébullition tout en remuant...Après l'ébullition, compter 1m30 de cuisson sans cesser de remuer. Après avoir éteint le feu, rajouter le sirop d'agave et mélanger le tout. Laisser refroidir une dizaine de mn.
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Verser l’appareil sur le flan et mettre au réfrigérateur pour un minimum de 2 heures.
J'ai utilisé une mangue, mais vous pouvez très bien la remplacer par des fruits rouges, ou des bananes ou des framboises ou des pêches au grès de vos envies. Pour un flan plus sucré, rajouter dans l'appareil à flan 1 à 2 cuillères à soupe de sucre de canne roux ou 1 c à s de miel.