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Facile & rapide - Pour 12 muffins
Ustensiles : 1 c à soupe, 1 fourchette, 1 assiette, 1 fouet, 1 pot de yaourt, 1 saladier, 1 balance, moules à muffins
- 2 pots de yaourts de soja nature - 1 banane mûre - 3 pots de farine de riz - ¾ de pot d’huile d’olive - 1 pot et demi de sucre - 1 c à café rase de bicarbonate de soude - 2 œufs - 1 sachet de sucre vanillé sans gluten - 300 g de myrtilles fraîches ou surgelées
Convertisseur de mesure
J'ai préchauffé le four th 5 (150°)
1
J’ai vidé le contenu des pots de yaourts dans un saladier.
2
J’ai écrasé la banane dans une assiette plate et je l’ai rajoutée dans le saladier puis j’ai mis le bicarbonate. J’ai battu fermement au fouet.
3
J’ai mesuré l’huile que j’ai versée dans le mélange.
4
J’ai incorporé le sucre, le sucre vanillé et j’ai de nouveau mélangé fermement.
5
J’ai cassé les deux œufs dans cette pâte et j’ai battu le tout.
6
J’ai rajouté la farine et j’ai de nouveau remué de façon à obtenir un mélange bien homogène.
7
J’ai rincé les myrtilles et je les aie farinées légèrement pour qu’elles se tiennent bien à la cuisson. Je les aie incorporées délicatement à la pâte.
8
A l’aide d’une cuillère à soupe, j’ai versé la pâte dans des moules à muffins.
9
J’ai enfourné pour 35 mn th 6.
Toutes sortes de fruits peuvent s'adapter à ces muffins... bananes, poires, cerises, j'ai même testé avec un ananas frais, détaillé en petits morceaux que j'ai laissé longuement s'égoutter sur un bol pour en récupérer le jus.