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Facile & rapide - Pour 8 personnes
Ustensiles : 1 saladier, 1 couteau, 1 économe, 1 fouet, 1 verre, 1 cuillère à soupe, 1 cuillère en bois, 1 poêle et son couvercle.
- 2 pommes - 1 banane - 2 oeufs - 1 verre de farine de riz - 1 verre de lait d'amande/noisette ou lait de riz ou lait de soja - 4 c à s de sucre de canne - 1 c à c de cannelle - 3 c à s d'huile de sésame ou d'olive - 1 pincée de bicarbonate de soude - 1 c à c de kuzu (ou fécule de pomme de terre ou arrow root)
1
Peler les pommes et les détailler en petits morceaux dans la poêle. Eplucher la banane et la couper en rondelles fines.
2
Verser l’huile sur les fruits et parsemer de sucre.
3
Mettre à cuire à feu doux pour faire fondre les pommes et la banane et rajouter la cannelle en fin de cuisson.
4
Pendant ce temps, casser les œufs dans un saladier, ajouter la pincée de bicarbonate et battre le tout comme pour une omelette.
5
Puis, dans un verre, déposer la cuillère à café de kuzu et rajouter le lait végétal. Mélanger quelques instants de façon à délayer le kuzu.
6
Verser en pluie la farine de riz sur les œufs, mélanger puis incorporer le mélange lait + kuzu. Bien battre afin d’obtenir une pâte homogène et liquide.
7
Répandre le tout dans la poêle sur le mélange pomme/banane, et à l’aide d’une cuillère en bois, incorporer le liquide autour des fruits, couvrir laisser cuire à feu très doux jusqu'à ce que la pâte coagule.
8
A l'aide du couvercle, retourner la pâte, comme quand on renverse une omelette et redisposer (toujours à l’aide du couvercle) le tout dans la poêle. Couvrir de nouveau et laisser cuire à feu très doux quelques minutes.
9
Une fois cuit, déposer le gâteau dans un plat à tarte et saupoudrer de cannelle.
Actuce : Ce gâteau se mange tiède ou froid...A décliner avec des poires, pommes et amandes effilées... un régal.