Mieux nous connaitre Partenaires Faire un don Contact Accès
Facile & rapide - Pour 2 personnes
Ustensiles : 1 couteau, 1 planche à découper, 1 pôele, 1 fourchette.
- 1 boite de pois chiches égouttés - 2 jolis oignons frais hachés - 1 morceau de gingembre haché ou poudre de gingembre - 2 gousses d'ail hachées finement - 1 petite boite de sauce tomate - 1 cs de 5 épices ou autre épices de votre choix - 1 cc de curcuma + poivre - 1 pincée de cumin - 2 c à s d' huile d'olive - du sel ou tamari
1
Faire fondre l'oignon haché dans l'huile chaude puis ajouter le gingembre, l'ail, le cumin, mélanger.
2
Lorsque les oignons sont bien fondus, verser les pois chiches et la sauce tomate, remuer.
3
Rajouter le curcuma et le poivre, mélanger, laisser mijoter 5mn.
4
Pendant ce temps, prélever quelques pois chiches dans une assiette creuse, les écraser à l'aide d'une fourchette afin de donner de
la consistance à la sauce.
5
Verser le 5 épices, remuer et laisser mijoter encore quelques minutes.
6
Rectifier l'assaisonnement avec le tamari.