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Cuisine Détox

Réduire notre façon de manger ne signifie pas se priver. 

A cause d'un surplus d'aliments carnés, d'hydrates de carbone en trop grandes quantités, de repas mal équilibrés... notre organisme peine à se régénérer et les fonctions vitales à notre bonne santé se trouvent souvent bousculées. 1 école pour 1 autre cuisine met à votre disposition un stage qui va vous permettre d'apprendre à rééquilibrer vos fonctions vitales en pratiquant 2 jours de cure désencrassante.

OBJECTIF

- Purifier votre organisme
- Nettoyer les cellules et éliminer les toxines

- Faire le point sur l'équilibre acido-basique
- Découvrir les aliments détoxifiants et pouvoir reproduire sa cure détox à la maison
- Permettre un renouveau dans votre corps, "relancer la machine".
- Apprendre à faire ses graines germées à la maison et connaitre leurs différentes utilisations.

METHODE PEDAGOGIQUE

Cours théoriques et pratiques. Importance de l'alimentation crue et des jus, quels sont les aliments détoxinants, les aliments encrassants... et nous mettrons le point sur l'équilibre acido-basique de votre assiette. Trucs et astuces pour faire la cure chez soi.


PUBLIC CONCERNE

Personnes fatiguées, stressées, mal alimentées par manque de temps. Personnes se sentant encrassées et souhaitant apprendre à "se mettre au vert" aux changements de saisons.

1er jour

10h00 : Pot d'accueil à bases de jus frais
Préparation du buffet de midi
12h30 : Repas
14h30 : cours théorique en fonction des demandes de chaque stagiaire, partage des informations
16h00 : courses en magasin et préparation du repas détox
20h00 repas

2ème jour

9h30 : petit déjeuner pris en commun
10h30 : préparation du repas, apprentissage des ingrédients détox pour une cure parfaite
12h30 : Repas
14h30 : reprise des cours de cuisine détox et préparation de repas à emporter pour le soir + bilan du stage pour les questions en suspens.
18h00 : fin des cours

Possibilité d'arriver la veille au soir, supplément de 12 euros pour le repas du vendredi soir.

Coût du stage : 300 € avec possibilité de loger sur place pour 15€ par nuit.*

 

 

*L'école dispose de 3 chambres comprenant de grands placards avec chacune 2 lits pour une personne. Une grande salle de bain avec machine à laver le linge est mise à la disposition du public.


Critiques
Quantité souhaitée

Ecole de cuisine Végétarienne Cuisine sans gluten et sans caséine - Cuisiner Autrement
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